Ярослав Брин – тренер и диетолог, коуч. Его программы фитнесс-тренировок:
– Фитнес модель за 4 месяца. Новый сезон
– Экстремальная формула жиросжигания
– Стратегия и тактика как быстро накачать мышцы
– Секреты Идеальной Фигуры
– Как похудеть без диет и тренировок. Эксклюзивные методики.
– Интенсив стройности 2.0
Диеты:
– Жиросжигающая диета
Какие реальные отзывы о тренировках и диетах?
Есть отрицательные отзывы?
В отличии от Ярослава Брина, к примеру я занимался подобными проблемами не один десяток лет. И естественно интересовался и мнением врачей по поводу диет. И последнее мнение, что диеты все вредны для организма и разумеется, что для каждого человека пути совершенствования фигуры различаются. Но надо помнить, что тяжелая атлетика приносит не только пользу но и вред и особенно для людей с сердечными заболеваниями.
Да и сохранить результат очень сложно. Вот например я за месяц убирал в талии 15 сантиметров и приходил к уровню студента в молодости. Но я работал по китайской системе проверенной и временем и специальными клиническими испытаниями. Да и диета там была очень простая. Как говорят китайцы, что не хочешь есть не ешь, не хочешь пить не пей. Для кого -то покажется сказкой, но я именно вначале занятий мог не пить воду до трех дней.
И потом питаться два три раза в день и при том, скажем на завтрак яблоко, а на обед 100 грамм отварного мяса, ну а на ужин рисовая каша и немного сока. И при этом реально заниматься и с гантелями и со специальными тренажерами. Но это было возможно в возрасте примерно до 40 лет. А позднее все становится сложнее. И порой проверенные методики перестают работать. Но однозначно замечу, что штангой талию уменьшить не получится, а скорее наоборот.
Самое главное, что я вот посмотрел блог этого Ярослава и не видел, хоть какого-то объяснения почему можно уменьшить талию. Ведь на снимках с сайта приведен мужчина с явным ожирением. И для похудения ему нужно сжечь жир именно на животе. А вот для этого нужна именно гимнастика из Китая для похудения. И именно там дается обоснование как и почему это происходит. И замечу, что реально проверено на себе.
Оно и понятно, сам опыт Ярослава стал хорошей мотивацией для многих. И то, что Брин теперь на этом зарабатывает, не вижу ничего плохого. Конечно, не обязательно программы и курсы покупать, даже на блоге Ярослава полно полезной информации о нагрузках, о некоторых секретах похудения. Хотя основные фишки все же приберегает для платных программ. Опять-же у автору в силу конкуренции сейчас явно непруха, раз он снижает стоимость своих курсов сразу на 95 процентов. Если быть точнее, то курсы сейчас имеют стоимость в 4999 рублей.
И все бы хорошо, если бы не одно но. Многие ставят под сомнение реальность фотографий как самого Брина, так и некоторых его учеников, уверяя, что фото до похудения – фотошоп, что невозможно за несколько недель, пусть даже месяцев, похудеть и накачаться до заветных для мужчин кубиков на животе.
Желающих похудеть у нас всегда было много, потому подобные курсы всегда будут пользоваться спросом, несмотря на то, что стоят они совсем недешево. Не каждый сможет выложить из кармана 300 или 500 долларов, но все равно где-то находят деньги и записываются.